App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 4ラウンド
10 秒
20 秒
10 秒


関連するワークアウト

Daily Core
9 分, 中級
Core Circuit
10 分, 中級
Core
17 分 45 秒, 激しい
Core
12 分, 初心者
Core Circuit
13 分 30 秒, 中級
Core & Control
20 分 54 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー