App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

激しい 5 分  
Core   No Equipment
Squats

Squats

中級 3 分 30 秒  
Kicking High

Kicking High

中級 10 分  
Legs   Chair
Weighted Sumo Squats

Weighted Sumo Squats

中級 4 分  
Lower Body   Dumbbell
INJURY Recovery Workout

INJURY Recovery Workout

9 分  
Legs   Dumbbell, Wall
Quick Full Body With Stretch 💗

Quick Full Body With Stretch 💗

初心者 9 分  
Full Body   Chair, Wall

ワークアウトのカテゴリー