中級ワークアウト

Core Workout 2

中級 Duration 14 分

ターゲットエリア: Full Body

器具: Medicine Ball, Dumbbell, Kettlebell

追加者 Scott Lloyd

タグ

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Exercises

セット1: 4ラウンド

Medicine Ball Slams

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6 回数

1 分

セット2: 4ラウンド

Dumbbell Right Side Bends

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8 回数

Dumbbell Right Side Bends

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8 回数

1 分

セット3: 1ラウンド

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