App Storeでダウンロード
タグ

説明

Taken from sixpackabs.com


Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
10 回数
1 分

セット2: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
10 回数
1 分

セット3: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
10 回数
1 分


関連するワークアウト

Abs!
10 分 30 秒, 中級
Total Abs
12 分 45 秒, 中級
Abs
5 分 20 秒, 激しい
Abs
12 分 45 秒, 中級
Abs
8 分 30 秒, 中級
Total Abs
16 分 30 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー