Break It Down Dance

初心者 Duration 10 分

器具: No Equipment

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説明

Work up a great sweat AND master some awesome dance moves! Before you begin, make sure you put on some music with a good beat. Link each dance move together and surprise your friends at your next party!

19 分, 初心者

10 分 35 秒, 初心者

31 分 49 秒, 激しい

6 分, 中級

9 分 30 秒, 激しい

10 分 30 秒, 初心者

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。