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Exercises

セット1: 1ラウンド
ウェイト: 重い
❤️ 激しい(ゾーン3)
10 回数
1 分

セット2: 1ラウンド
ウェイト: 重い
❤️ 激しい(ゾーン3)
10 回数
1 分

セット3: 1ラウンド
ウェイト: 重い
❤️ 激しい(ゾーン3)
10 回数
1 分

セット4: 1ラウンド
ウェイト: 重い
❤️ 激しい(ゾーン3)
失敗までの回数
1 分


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