中級
24 分
ターゲットエリア: Legs, Shoulders
器具: Cardio Machine, Kettlebell, Jump Rope
 |
パーソナルトレーナーによって追加されました Sarah Fisher |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
このワークアウトを行うには、このトレーナーがアプリ内であなたに送る必要があります。
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
No Equipment
