App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Core 2
15 分 33 秒, 中級
Core 5
19 分 30 秒,
Abbs Only Holding
13 分 15 秒, 中級
Core And Butt
9 分, 激しい
Core
49 分 40 秒, 中級
Core + Glutes
30 分 4 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

6Packs-4Weeks * Week 1
43 分 9 秒, 中級
Balance And Stability
51 分 7 秒, 中級
Pisci +Chest+Glutes
46 分 55 秒, 激しい
NBA
8 時間 47 分 20 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Super Good Warmup

Super Good Warmup

初心者 4 分  
Core   Exercise Mat
Thankful Thighs

Thankful Thighs

中級 15 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Mountain Boy

Mountain Boy

中級 16 分  
Legs   No Equipment
Strong to the Core

Strong to the Core

中級 20 分  
Core   Stability Ball
Stretching

Stretching

初心者 6 分  
Full Body   Foam Roller
Core 2

Core 2

中級 17 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー