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説明

Different leg exercise.


Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
15 分

セット2: 3ラウンド
12 回数
❤️ 適度(ゾーン2)
12 回数
ウェイト: 軽い
12 回数

セット3: 1ラウンド


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