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Exercises

セット1: 10ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
45 秒

セット2: 1ラウンド
2 分

セット3: 10ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
45 秒

セット4: 1ラウンド
2 分

セット5: 10ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
45 秒


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41 分, 中級


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