App Storeでダウンロード
タグ

説明

Full body w/o


Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 10ラウンド


関連するワークアウト

Full Body
18 分 50 秒, 激しい
Total Body
27 分, 中級
Workout
10 分 50 秒, 初心者
Full Body
14 分 54 秒, 中級
Full Body
7 分 50 秒, 激しい
012
30 分, 激しい

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Body Toner
30 分 10 秒, 初心者
Super Saiyan Jr
21 分 3 秒, 初心者
Bodyweight Burnout
38 分, 激しい
Lean Ladder Workout
9 分 58 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

激しい 24 分  
Lower Body   Exercise Mat
Thankful Thighs

Thankful Thighs

中級 15 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
❥ Rocking Dips ❥

❥ Rocking Dips ❥

激しい 2 分  
Arms   No Equipment
Giant Set #5 - Cardio

Giant Set #5 - Cardio

激しい 14 分  
Lower Body   Box or Step
Lunges

Lunges

中級 32 分  
Lower Body   Jump Rope, Dumbbell, Kettlebell

ワークアウトのカテゴリー