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How to do: Decline Bench Sit Ups

主要な筋肉群: Upper Abs, Lower Abs

必要な装備: Bench

カテゴリー: Strength

Robby Prochnow
 		    Added by Robby Prochnow


説明

With 10lb weight


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このメンバーによるワークアウト

300
300
44 分, 激しい
Legs
Legs
20 分 16 秒, 激しい
Shoulders
Shoulders
16 分 12 秒, 中級
Chest
Chest
13 分 53 秒, 中級
Tris
Tris
16 分 53 秒, 中級
Back
Back
15 分 40 秒, 中級
Bis
Bis
17 分 44 秒, 中級
300
300
42 分 36 秒, 激しい
Abs
Abs
25 分 20 秒, 激しい

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