サインアップ
ログイン
無料で試す
プログラム
注目
目標別に見る
プログラムを探す
コミュニティ
最も人気
ワークアウト
Workout Trainer
注目
カテゴリー別に見る
機器別に探す
ワークアウトを探す
ワークアウトコレクション
コミュニティ
最近追加された
最も人気
エクササイズ
エクササイズのやり方ライブラリ
人気のエクササイズ
エクササイズを探す
エクササイズコレクション
トレーナー
私はトレーナーです
オンラインパーソナルトレーニング
認証済みトレーナー
利用可能なトレーナー
注目
ディレクトリ
更新情報
組織
検索
コミュニティ
フォーラム
Workout Trainer
メンバー
最新の更新
最近活動した
スキンブルリーダー
フォトギャラリー
チーム
概要
注目
チームを作成
チームに参加
ワークアウト、プログラム、エクササイズ、トレーナー、メンバーなどを探す。
検索
メンバー
Qingjian Shi
1 フォロー中
私の活動
42 Workouts Completed
89 Liked Workouts
2 Created Workouts
3 Collections
私のワークアウト統計
0
0
42
今月
最高の月
合計
もっと
Recent Updates
13 Nov
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Kettle Bell
27:10
激しい
16 Feb
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
BUBBLE
25:00
激しい
02 Jan
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Ready for Glutes
15:21
中級
01 Jan
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Chest Day
30:00
激しい
30 Dec
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Equal and Opposite
17:30
激しい
30 Dec
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
ATV: Arm & Tricep Vanity
25:00
激しい
14 Sep
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Lucky Leggy Lower
25:00
激しい
02 Sep
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Chest And Back
25:00
激しい
31 Aug
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Autumn Abs
34:20
激しい
26 Aug
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
ATV: Arm & Tricep Vanity
25:00
激しい
27 Jul
Qingjian Shi
is now following:
Cecilia Zhou
27 Jul
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Lean Back & Triceps
13:00
中級
24 Jul
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Kettlebell Fat Loss HIIT
16:00
激しい
03 Jun
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Happy New Legs!
12:00
激しい
01 Jun
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Slim & Tone Core
30:00
激しい
30 May
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Frankenstein Arms
13:00
激しい
27 May
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
P90x: Ab Ripper X
16:35
激しい
20 May
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Upper Body Extreme
16:50
激しい
05 May
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Shoulders-Bi-Tri Intense
18:45
激しい
04 May
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Abdomination
14:20
激しい
04 May
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
10 for Legs
10:35
激しい
11 Apr
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Ab Lines
11:00
激しい
08 Apr
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Booty Bootcamp
24:30
激しい
02 Apr
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Top-to-Bottom
10:00
中級
02 Apr
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Tearin' It Up!
13:00
激しい
30 Mar
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Equal and Opposite
17:30
激しい
29 Mar
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Back Attack
05:00
激しい
25 Mar
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Legs of an Athlete
16:00
中級
24 Mar
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Bodyweight Blitz
15:00
激しい
11 Mar
via iOS
Qingjian Shi
が
ワークアウト
を行いました:
Back Workout
21:30
中級
more