Split-Half! ✂️B🏡

Hamstring deep stretch protecting Meniscus Keep the knee on the floor at 90 degrees to the thigh.

Exercises

セット1: 1ラウンド

Right Half Split

1 分

Left Half Split

1 分

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Stretch

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Stretch Out.

10 分,

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Time To Stretch

6 分, 初心者

Splits💃👯

9 分 35 秒, 中級