App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
6 回数
6 回数


関連するワークアウト

Upper
2 分 30 秒, 中級
Back
1 分 32 秒, 激しい
Pull Up Bar
3 分 30 秒, 激しい
Barr
7 分, 初心者
Pull Up
1 分 56 秒, 中級
Pull up Challenge!
3 分 15 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

PHASE 1 EXIT TEST
13 分, 初心者
Titan Strength Builder
25 分 24 秒, 中級
Ladder Levitation
5 分 19 秒, 中級
MURPH
1 時間 22 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

中級 2 分  
Core   No Equipment
Shoulders

Shoulders

中級 4 分  
Love Grows On Trees ⚕️

Love Grows On Trees ⚕️

激しい 3 分  
Legs   Exercise Mat
Quick Fitness Pre-Running

Quick Fitness Pre-Running

中級 7 分  
Core  
5-Min AB Blast

5-Min AB Blast

激しい 5 分  
Core   No Equipment
Boxeo Con Saco

Boxeo Con Saco

初心者 10 分  
Shoulders   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー