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説明

3 types of pushups. 1st diamond, 2nd normal, and then 3rd wider than normal. Record, if you want to track results.


Exercises

セット1: 1ラウンド
失敗までの回数
30 秒
失敗までの回数
30 秒
失敗までの回数
1 分

セット2: 1ラウンド
失敗までの回数
30 秒
失敗までの回数
30 秒
失敗までの回数
30 秒


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