中級
1 時間 18 分
ターゲットエリア: Core
器具: Stationary Bike, Strength Machine, Dumbbells, Bench, Pull Up Bar
 |
追加者 Justin Jetton |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
Dumbbell, Bench
