中級
11 分
ターゲットエリア: Glutes, Back, Legs
器具: Stability Ball, Medicine Ball, Dumbbell
 |
パーソナルトレーナーによって追加されました Danette Lane |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
No Equipment
