App Storeでダウンロード
タグ

説明

Eliptical


Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト


NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Half & Half - Lower

Half & Half - Lower

初心者 30 分  
Lower Body   No Equipment
Weight Training 101

Weight Training 101

中級 20 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
ELLIPTICAL 20 Min  [Interval Quickie ] HS

ELLIPTICAL 20 Min 👟 [Interval Quickie ] 🌟HS

激しい 20 分  
Legs   Elliptical
Day 5 Split B

Day 5 Split B

中級 33 分  
Core   Dumbbells
Go For It

Go For It

激しい 32 分  
Legs   Cardio Machine, Rowing Machine, Stationary Bike
Day 4 Split B

Day 4 Split B

中級 30 分  
Full Body   Rowing Machine, Barbell, Strength Machine

ワークアウトのカテゴリー