App Storeでダウンロード
タグ

Exercises




関連するワークアウト

Dumbbell Workout
14 分, 初心者
Dumbbell Workout
21 分 30 秒, 中級
Dumbbell Workout
30 分, 中級
My Dumbbell Workout
3 分, 初心者
Dumbell Workout
6 分 30 秒, 中級
Dumbell Workout
40 分 30 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

The 100

The 100

中級 10 分  
Core  
Stretching time

Stretching time

初心者 13 分  
Back   Wall
Full Body Strength & Toning

Full Body Strength & Toning

中級 52 分  
Lower Body   Exercise Mat, Medicine Ball, Dumbbells, Chair, Box or Step, Stability Ball, Bench
Dumbbell Upper Body

Dumbbell Upper Body

中級 13 分  
Shoulders   Dumbbell, Bench, Stability Ball, Barbell
Quick Full Body With Stretch 💗

Quick Full Body With Stretch 💗

初心者 9 分  
Full Body   Chair, Wall

ワークアウトのカテゴリー