App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド

セット5: 1ラウンド

セット6: 1ラウンド

セット7: 1ラウンド

セット8: 1ラウンド





セット13: 1ラウンド

セット14: 1ラウンド

セット15: 1ラウンド
1 分
15 秒
1 分
15 秒

セット16: 1ラウンド
1 分
15 秒
1 分
15 秒

セット17: 1ラウンド

セット18: 1ラウンド

セット19: 1ラウンド

セット20: 1ラウンド

セット21: 1ラウンド

セット22: 1ラウンド


関連するワークアウト

Butt 1
55 分, 中級
For The Butt
7 分 35 秒, 激しい
Butt
6 分, 中級
Butt Workout
6 分 10 秒, 中級
Butt
22 分 5 秒, 中級
Butt
5 分 30 秒, 激しい

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー