App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Upper Body
1 分, 中級
Upper Body
14 分 15 秒, 中級
Upper Body A
19 分 2 秒, 中級
Upper Body
22 分, 激しい
Upper Body
1 時間 32 分, 中級
Upper Body 1
2 分 27 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Total Body - Day 3

Total Body - Day 3

中級 38 分  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench, Medicine Ball
Super Charged Bicep And Tricep Superset

Super Charged Bicep And Tricep Superset

激しい 27 分  
Upper Body   Barbell, Bench
Chest And Shoulder Builder

Chest And Shoulder Builder

激しい 29 分  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbells, Stability Ball
Heavy Leg Day 1

Heavy Leg Day 1

激しい 32 分  
Lower Body   Dumbbell, Strength Machine, Resistance Band
Cable Leg Workout

Cable Leg Workout

激しい 26 分  
400 Rep Back Workout

400 Rep Back Workout

激しい 34 分  
Back   Strength Machine, Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー