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説明

Lattice training. Rest 3-5 minutes between sets and complete 2 sets total.


Exercises

セット1: 1ラウンド
30 秒
25 回数
25 回数
30 秒
2 分 30 秒

セット2: 1ラウンド
30 秒
25 回数
25 回数
30 秒


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