Párate con los pies juntos y las manos en la cintura. Da un gran paso hacia adelante y dobla las piernas para formar ángulos de 90 grados. Regresa a la posición de pie empujando hacia atrás con tu pie de delante. Mantén tu cuerpo en posición vertical mientras alternas las piernas.
プログラムを探す
Ningún equipo
