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Para realizar entre clases o por falta Flexiones con rodillas apoyadas


Exercises

セット1: 2ラウンド
❤️ 軽い(ゾーン1)
1 分
20 秒
20 秒
❤️ 軽い(ゾーン1)
1 分
20 秒

セット2: 3ラウンド



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