App Storeでダウンロード
タグ

説明

Cardio by Kris Heria


関連するワークアウト

Cardio
34 分, 激しい
Cardio
3 分 55 秒, 激しい
Cardio Only.
12 分 8 秒, 激しい
Cardio 1 N
15 分, 中級
Cardiooooo
8 分 40 秒, 中級
Cardio
17 分 30 秒, 激しい

Adjustable Steel Wire Jump Rope
このワークアウトのトップチョイス

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Man Part 2
44 分 9 秒, 激しい
Beginners Jump Rope Workout
12 分 22 秒, 初心者
Home Workout
46 分, 初心者
Jump, Punch, Crunch
1 時間, 初心者

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

激しい 19 分  
Full Body   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

初心者 12 分  
Back   Exercise Mat
MRT

MRT

中級 11 分  
Shoulders   No Equipment
HIIT Cheer

HIIT Cheer

激しい 38 分  
Full Body   Exercise Mat, Box or Step
Heart Zoning

Heart Zoning

中級 31 分  
Full Body   Exercise Mat
Pecs, Shoulders, Arms

Pecs, Shoulders, Arms

激しい 30 分  
Chest   Medicine Ball, Pull Up Bar, Wall

ワークアウトのカテゴリー