App Storeでダウンロード
タグ

説明

Metabolic resistance training


関連するワークアウト

Metabolic
9 分 25 秒,
Monday ‘s
10 分 50 秒, 中級
M100
4 分 30 秒, 中級
Full Body
9 分 45 秒, 激しい
High
7 分 1 秒, 中級
M100
5 分 10 秒,


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Endurance Rookie

Endurance Rookie

中級 45 分  
Legs   No Equipment
Whole-body

Whole-body

激しい 29 分  
Legs   Bench, Wall
Cardio

Cardio

激しい 44 分  
Legs   Jump Rope
Whole-body Isometric

Whole-body Isometric

激しい 27 分  
Legs   Wall, Strength Machine, Chair
Whole-body V4

Whole-body V4

激しい 26 分  
Lower Body   Strength Machine, Wall, Chair
The Ultimate HIIT

The Ultimate HIIT

激しい 57 分  
Lower Body   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー