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Exercises

セット1: 4ラウンド

セット2: 1ラウンド
失敗までの回数

セット3: 3ラウンド
8 回数

セット4: 3ラウンド
Chest Supported Row
8 回数

セット5: 5ラウンド
Face Pull
15 回数

セット6: 4ラウンド

セット7: 4ラウンド
8 回数


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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