激しいワークアウト

Extra Core

激しい Duration 9 分

ターゲットエリア: Core

器具: Exercise Mat

パーソナルトレーナーによって追加されました Lisa Mcnett

タグ

自重トレーニング腹筋＆コアのワークアウト

説明

This is a quick but challenging core session for those focusing on building core strength. Add whatever warm-up and cool down that you love!

に表示されます

腹筋とコア

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