App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Arms & Core Day

Arms & Core Day

中級 31 分  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Pull-Ups 2-4-6-8

Pull-Ups 2-4-6-8

中級 3 分  
Back   Pull Up Bar
W8 Upper Body PT

W8 Upper Body PT

中級 22 分  
Arms   Bench
T01-01

T01-01

中級 28 分  
Core   Pull Up Bar
Cycle 20'

Cycle 20'

中級 20 分  
Legs   Stationary Bike
Run 30

Run 30

中級 30 分  
Legs   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー