App Storeでダウンロード
タグ

説明

Repeat complete strength 40 warm up


Exercises

セット1: 3ラウンド

セット2: 3ラウンド

セット3: 3ラウンド

セット4: 4ラウンド


関連するワークアウト

Complete Strength 62
29 分 17 秒, 激しい
Complete Strength 31
21 分 26 秒, 激しい
Total Body Strength Workout A
4 分 12 秒, 中級
Complete Strength 109
16 分 2 秒, 激しい
strength1
7 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

feel the burn
32 分, 激しい
Chest Abs Attack
40 分, 激しい
Gym Bunny
27 分 32 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー