App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド

セット5: 1ラウンド
1 分
1 分
1 分
1 分
1 分
1 分
15 秒



関連するワークアウト

Butt
40 分 20 秒, 激しい
Butt and Legs
5 分 30 秒, 中級
Butt
7 分 30 秒, 中級
Butt
7 分 45 秒, 中級
Butt & Gut
19 分 2 秒, 中級
Butt
6 分, 中級

Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Shoulder New

Shoulder New

中級 30 分  
Shoulders   Dumbbells, Kettlebells, Resistance Bands
Butt New

Butt New

中級 28 分  
Lower Body   Dumbbells
Glute

Glute

中級 31 分  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Ab

Ab

中級 27 分  
Core   Exercise Mat
Shoulder

Shoulder

中級 28 分  
Shoulders   Dumbbells, Resistance Bands, Kettlebells
Glute

Glute

中級 28 分  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー