App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Core
21 分, 激しい
7.6
21 分 50 秒, 中級
Kettlecise
20 分, 中級
Kettlebell Moderate
13 分 15 秒, 中級
Kettlebells
27 分, 激しい
Kettlefun
10 分 30 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Midweek

Midweek

初心者 14 分  
Lower Body   Stability Ball, Kettlebells
Monday

Monday

初心者 20 分  
Full Body   Kettlebells, Stability Ball
Tuesday

Tuesday

初心者 32 分  
Core   Kettlebells, BOSU, Dumbbells, Stability Ball, Exercise Mat, Bench, Medicine Ball
Thursday

Thursday

中級 19 分  
Core   Exercise Mat, Stability Ball, Medicine Ball
Core Plus Arms

Core Plus Arms

中級 34 分  
Core   Dumbbells, Bench, Kettlebells, Stability Ball
Core Plus Arms

Core Plus Arms

中級 14 分  
Shoulders   Stability Ball, Dumbbells, Bench, Kettlebells

ワークアウトのカテゴリー