App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Week Workout
12 分 56 秒, 中級
Quick Workout
7 分 30 秒, 初心者
Running
13 分,
Daily Workout
9 分 23 秒, 初心者
Quick Workout
5 分 50 秒, 中級
Quick Workout
6 分, 中級


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Push And Pull WOD

Push And Pull WOD

激しい 17 分  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar, Dumbbells, Medicine Ball
DB Snatch WOD

DB Snatch WOD

27 分  
Full Body   Barbell, Dumbbells
Hotel Chest

Hotel Chest

激しい 28 分  
Arms   Barbell, Bench
Sunday Clean Up

Sunday Clean Up

激しい 33 分  
Full Body   Barbell, Kettlebells, Medicine Ball
Hotel PM

Hotel PM

10 分  
Shoulders   No Equipment
Bench WOD 2

Bench WOD 2

28 分  
Lower Body   Dumbbells, Bench, Pull Up Bar

ワークアウトのカテゴリー