App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 3ラウンド

セット2: 3ラウンド
12 回数
15 秒

セット3: 3ラウンド

セット4: 3ラウンド
12 回数
15 秒


関連するワークアウト

Lower Body
5 分, 中級
Routine
12 分 15 秒, 中級
Butt
8 分, 初心者
Warm Up
4 分, 初心者
Stand Up
6 分 30 秒, 初心者
Lower
40 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー