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セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド
ウェイト: 適度
❤️ 適度(ゾーン2)
20 秒
20 秒
ウェイト: 適度
❤️ 適度(ゾーン2)
20 秒
20 秒
ウェイト: 適度
❤️ 適度(ゾーン2)
25 秒


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