😈 Kettlehell 👹

For this workout, all you need is one kettlebell and a little bit of floor space. 👉🏾‼️READ THROUGH THE MOVEMENT INSTRUCTIONS FIRST THEN HAVE AT IT ‼️👈🏾

Exercises

セット1: 5ラウンド

Squat Curl To Standing Halo

30 秒

Tall Kneeling Triceps Extension

30 秒

Close Grip Pushup To Squat Curl

30 秒

Bicep Curl To Press

30 秒

Split Stance Arm Series

30 秒

Rest

1 分

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