App Storeでダウンロード
タグ

説明

Treadmill getting you ready to run. This gets your heart rate movement. Please consult your doctor before trying any exercise.


関連するワークアウト

Treadmill Interval 2
30 分, 中級
Treadmill
17 分 30 秒, 中級
Treadmill Interval 3
25 分 40 秒, 中級
Beginner Treadmill
31 分, 中級
Treadmill
18 分 15 秒, 中級
Treadmill Intervals
40 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Incline Countdown
24 分, 激しい
Tread MAYhem ¹⁶
28 分, 激しい
Tread Mayhem ⁵⁰-2
46 分, 激しい
Tread MAYhem ⁵
30 分 15 秒, 中級
Tread MAYhem ³
27 分 30 秒, 中級
Hill Hike
30 分, 初心者

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Cool Down

Cool Down

初心者 7 分  
Legs  
Treadmill

Treadmill

中級 18 分  
Legs   Cardio Machine
Rapid Punches

Rapid Punches

中級 60 秒  
Arms   No Equipment
10 In 10

10 In 10

中級 5 分  
Lower Body   Exercise Mat
No Excuses Series HITT Lower Body

No Excuses Series HITT Lower Body

中級 4 分  
Lower Body   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー