Pull Up Champ

Challenge yourself with one more Pull Up each round till you break out !

Exercises

セット1: 1ラウンド

❤️ 適度（ゾーン2）

Pull-Ups

7 回数

セット2: 1ラウンド

Rest

15 秒

セット3: 1ラウンド

❤️ 適度（ゾーン2）

Pull-Ups

8 回数

セット4: 1ラウンド

Rest

15 秒

セット5: 1ラウンド

❤️ 激しい（ゾーン3）

Pull-Ups

9 回数

セット6: 1ラウンド

Rest

15 秒

セット7: 1ラウンド

❤️ 激しい（ゾーン3）

Pull-Ups

10 回数

セット8: 1ラウンド

Rest

30 秒

セット9: 1ラウンド

❤️ とてもハード（ゾーン4）

Pull-Ups

失敗までの回数

関連するワークアウト

Pull Up

1 分 56 秒, 中級

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4 分 10 秒, 激しい

Pull Up

8 分 19 秒, 中級

Pull Up Bar

3 分 30 秒, 激しい

Pull

15 分 36 秒, 中級

Pull up Challenge!

3 分 15 秒, 中級

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13 分, 初心者

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25 分 24 秒, 中級

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