App Storeでダウンロード
説明

Arms a little wider than shoulder width...push up


Exercises

セット1: 1ラウンド
Chest Builder
1 分
Ab Ripper
20 秒
Diamond Cutters
20 秒


関連するワークアウト

Chest Builder
14 分 30 秒, 中級
Chest
2 分, 中級
Chest
24 分 18 秒,
Chest Man
8 分, 中級
big chest
3 分, 中級
Chest
2 分 50 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Ab & Leg Superset

Ab & Leg Superset

中級 13 分  
Lower Body   No Equipment
Dumbell

Dumbell

中級 9 分  
Chest Builder

Chest Builder

中級 3 分 30 秒  
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

初心者 15 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Killer 6 Pac Ab & Core Work Out!

Killer 6 Pac Ab & Core Work Out!

激しい 4 分 30 秒  

ワークアウトのカテゴリー