ワークアウト、プログラム、エクササイズ、トレーナー、メンバーなどを探す。
初心者 23 分
ターゲットエリア: Full Body
器具: Resistance Bands, Jump Rope
最高のフィットネス体験のために、このワークアウトをSkimbleのWorkout Trainerアプリで行ってください。
今すぐダウンロード - 無料です！
セッションノートを追加：
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Buy Now
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
