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Exercises

セット1: 4ラウンド
15 回数
45 秒

セット2: 3ラウンド
1 分 15 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分
45 秒

セット3: 3ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
失敗までの回数
❤️ 激しい(ゾーン3)
20 回数
1 分

セット4: 3ラウンド


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