中級
31 分
ターゲットエリア: Legs, Glutes
器具: Jump Rope, Exercise Mat, Dumbbells, Bench
 |
追加者 Lakota Puschel |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
