App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
25 回数
1 分
1 分
❤️ 適度(ゾーン2)
2 分


関連するワークアウト

Two
3 分 20 秒, 初心者
Starting Point
6 分 5 秒, 初心者
Begginer
4 分, 中級
Extra
9 分, 中級
Daily
6 分, 初心者
Monday
5 分 20 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー