Pull 3 - (3/7 Method)

中級 Duration 38 分

ターゲットエリア: Arms

器具: Strength Machine, Barbell, Dumbbells, Pull Up Bar, Bench

追加者 Jacob S.

タグ

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説明

Using 3/7 technique by Jeremy either, idea for next one to do to failure method. Method sourced from - Jeremy Ethier, YouTube

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