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説明

Exercise with resistance bands


Exercises

セット1: 1ラウンド
抵抗: 適度
15 回数
抵抗: 適度
15 回数
抵抗: 適度
15 回数
抵抗: 適度
15 回数
抵抗: 適度
20 回数
抵抗: 適度
15 回数

セット2: 1ラウンド
2 分
抵抗: 適度
15 回数
抵抗: 適度
15 回数


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