App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 3ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
6 分
❤️ 軽い(ゾーン1)
2 分

セット2: 1ラウンド
❤️ 軽い(ゾーン1)
2 分


Workout Discussion

11 Apr
Great stuff!

関連するワークアウト

Road Work 2
17 分, 中級
Run/Walk
1 時間 5 分, 中級
Week 6, Day 1
34 分, 激しい
W3/1
46 分, 中級
Running
36 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー