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セット1: 3ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
8 回数

セット2: 4ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
20 回数

セット3: 3ラウンド

セット4: 4ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
2 分


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