App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 2ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
59 秒
Bicycle Legs
Bicycle Legs
59 秒


関連するワークアウト

Abs
14 分, 激しい
Fast Workout
8 分, 中級
Weekly Workout
7 分, 中級
Afternoon
15 分 30 秒, 中級
Core Workout
10 分 30 秒, 中級
My Workout
6 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー