Pull Day A

タグ

フルジムのワークアウト腕のワークアウト筋力トレーニングマシンのワークアウトバーベルのワークアウトダンベルのワークアウト

説明

Closed grip should be underhand Cable lat pull down should be done standing On set 6 we used plates Set 7 is 2 rounds of a 45 sec burn of choice

関連するワークアウト

30 分 54 秒, 中級

11 分 50 秒, 中級

12 分 25 秒, 中級

21 分, 激しい

3 分, 初心者

8 分 18 秒, 中級

このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

18 分 36 秒, 激しい

Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)

32 分 54 秒, 中級

Back & Shoulders Circuit (Gym)

13 分, 中級

Gym Pull Workout

46 分, 中級

Legs Day A.5

14 分 55 秒, 中級

Leg Day A

14 分 55 秒, 中級

Pull Day A

Closed grip should be underhand Cable lat pull down should be done standing On set 6 we used plates Set 7 is 2 rounds of a 45 sec burn of choice

関連するワークアウト

Quickdraw Adjustable Dumbbells

同じ器具を使ったワークアウト

ワークアウトのカテゴリー

注目

減量

腹筋とコア

体重

YouTube

コミュニティ作成

ウェイトリフティング

HIIT

カーディオ

トーニング

全身

Workout Trainer PRO+